يجب حماية النفس البشرية من سن مبكرة ، لأنه في كثير من الأحيان يقع عبء بالغ حقيقي على الطفل. لا يلاحظ الآباء دائمًا أن أطفالهم يعانون من المخاوف والإثارة والقلق. حدد علماء النفس من الولايات المتحدة 12 علامات إجهاد لدى الأطفال والمراهقين ، والتي ببساطة لا يمكن أن تغمض أعينهم.
الشعور بالوحدة
يبدو للطفل أنه يبتعد عن الأقارب ويضيع تمامًا بين مجموعة كبيرة من الناس.
الشعور بعدم الأمان
لدى الطفل مجمعات ، شعور بالغبطة في وجود أشخاص كانت العلاقة معهم سهلة في السابق. هناك الخجل والحرج. يجيب الطفل على الأسئلة بشكل أحادي وغير مناسب.
مشاكل مع الانتباه والذاكرة
ينسى الطفل بسرعة ما كان يتحدث عنه ، ولا يركز على المحادثة ، ويقاطع المحادثة بأفكار أخرى غير ذات صلة ، وينسي فورًا التعليمات أو المهام.
لا رغبة للتواصل
يذهب الطفل إلى نفسه ، ويبتعد عن أحبائه ، ولا يريد التواصل مع أقرانه. يصبح سريع الانفعال ، خاصة عندما يهتم به الآخرون. عندما يتم استدعاء الطفل ، يطلب من والديه أن يقول إنه ليس في المنزل.
التعب واضطرابات النوم
يشعر الطفل بالإرهاق وقلة القوة. إنه يشعر بالضيق التام ، لكنه لا يزال لا يساعده على النوم. ينام لفترة طويلة في الصباح ، ويستيقظ عن عمد دروسه الأولى حتى لا يذهب إلى المدرسة.
التغييرات المزاجية
غالبًا ما يغير الطفل الحالة المزاجية: يمكن أن "يقفز" من البهجة إلى البكاء.
المزاج القصير والجاذبية
يصبح من المستحيل التحكم في مشاعرك: يجد الطفل الخطأ في كل شيء ، ويفقد أعصابه لأي سبب ، يستقر.
إثارة
يتصرف بقلق: إنه يتلاعب ، ثم يسحب شيئًا بين يديه. لوحظ تأثير الحركة من أجل الحركة: إنه ببساطة لا يستطيع الجلوس ساكنا - إنه يريد فقط الاستيقاظ والهروب.
فرط النشاط
عندما يكون المراهق تحت الضغط ، فإنه يجد في كثير من الأحيان أنشطة مختلفة لنفسه ، يحاول دون وعي التحول إلى أشياء أخرى. لذلك يخرج عن الواجبات المنزلية ، ويشارك في حالات عديمة الفائدة على ما يبدو.
ضعف الشهية
الأشياء اليومية تتحول إلى مشكلة حقيقية. يمكن للطفل أن ينسى أن يأكل ، وعلى العكس من ذلك ، يمكن أن يأكل كل شيء على التوالي غير منتظم.
الخوف من الصمت
يبدأ الطفل في تجنب الصمت: إنه يتحول بعد ذلك إلى التلفزيون أو الموسيقى ، أو يتحدث باستمرار مع أصدقائه.
زيادة الاهتمام بمظهرها
يمكن التعبير عن الإجهاد في الاهتمام المفرط بملابسهم ، وزيادة الاهتمام بالمظهر ، وتغيير الملابس عدة مرات في اليوم. في كثير من الأحيان هناك رغبة في تغيير مظهرها بشكل جذري.
حتى مع وجود إحدى هذه العلامات ، يجب أن تدق ناقوس الخطر. عند الاتصال في الوقت المناسب ، يمكنك مساعدة طفلك على التغلب على فترة صعبة في حياته. إذا لم ينجح الأمر بمفرده ، فمن الأفضل اللجوء إلى طبيب نفساني للأطفال أو المراهقين. من خلال الإجراءات المشتركة ، والموقف الفعال والمريض ، لا شك أنك تستطيع حل هذه المشكلة بفعالية.
تعليقات
