نشرت مجلة Journal of Cancer Survivorship نتائج دراسة جديدة قام بها علماء من جامعة ستراثكلايد البريطانية ودندي. لقد أظهر أن التمارين المنتظمة مفيدة جدًا للنساء اللائي تلقين تشخيصًا رهيبًا بسرطان الثدي.
لقد أثبت العلماء أن التمرينات تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب ، وتحسن على المدى الطويل من نوعية حياتهم من خلال الحفاظ على أنفسهم في الشكل. تم تمويل الدراسة من قبل مؤسسة ماكميلان لدعم السرطان ، وشاركت فيها أكثر من مائتي سيدة. بالنسبة لهم ، قاموا بإجراء تمارين بدنية تستمر من 50 إلى 350 دقيقة ، والتي كان لا بد من دمجها مع مسار لعلاج سرطان الثدي في المراحل المبكرة من المرض.
بعد خمس سنوات ، تم إعادة تقييم النساء اللائي أكدن مشاركتهن المستمرة في البحث. وأظهرت أولئك الذين لم يتخلوا عن ممارسة الرياضة مستويات أقل بكثير من الاكتئاب ومستوى أعلى من نوعية الحياة من أولئك النساء الذين تركوا التدريب تماما. بالإضافة إلى ذلك ، تحسنت صحة الأشخاص الذين تلقوا تمرينات منتظمة ، وأظهر علاجهم نتائج أفضل بكثير.
"لقد كانت نتائج دراستنا أكثر إيجابية مما توقعنا" ، قالت الباحثة الرئيسية الدكتورة آنا كامبل. "كان للمزاج الإيجابي ونمط الحياة النشط تأثير جيد على حياة النساء. لقد تحسنت صحتهن ، مما وفر لهن فوائد كبيرة في مكافحة المرض".
