يتميز سبير كعب بالتهاب تدريجي للأربطة والعضلات والأوتار في منطقة القدم.
يحيط مكان تعلقهم كيس مخاطي ، والذي يشكل الكثير من السوائل أثناء الالتهاب.
على مدار اليوم ، يتحرك الشخص ، في حين أن الحقيبة المخاطية لا تكون مرنة ، مما تسبب الألم.
علاج كعب سبرز في المنزل: الأعراض والأسباب
يؤدي التهاب اللفافة المهيجة أو الأخمصية إلى الشعور بعدم الراحة عند المشي ، وجع ، والشعور وكأنك صعدت على الظفر.
يمكن أن يظهر الألم في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ ويمر بمرور الوقت أو يحدث بعد العمل البدني الشاق.
سبب المرض - تشكل رواسب الكالسيوم في الجزء السفلي من العقدة. بالنسبة للجزء الاكبر ، يظهر تحفيز دون سبب واضح. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي تثير تطور المرض. وتشمل هذه:
• شيخوخة
• مرض السكري
• العمل "سيرا على الأقدام"
• أقدام مسطحة أو مرتفعة للغاية المصعد
• ضغط عضلات الساق
• المشي الخطأ
• يعمل على سطح صلب
• أحذية غير مريحة أو أحذية عالية الكعب
• السمنة
• اضطراب التمثيل الغذائي
• التهاب المفاصل
شفاء العلاج حفز في المنزل: الدواء
يشمل الدواء التقليدي استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين ، فولتارين ، نابروكسين. يتم استخدامها داخليا (أقراص) وخارجيا (المراهم أو المواد الهلامية).
من الممكن إزالة العملية الالتهابية بسرعة عن طريق حقن الكورتيكوستيرويدات مباشرةً في موضع التهاب. يسمح هذا التلاعب لفترة قصيرة بتقليل الالتهاب والألم. ومع ذلك ، فإن الإجراء نفسه مؤلم ، وبالإضافة إلى ذلك ، مع الإدارة المتكررة للدواء ، فإن تمزق اللفافة ممكن.
علاج توتنهام على الكعب في المنزل: العلاجات الشعبية
يعرف الطب التقليدي العديد من الطرق لعلاج نتوءات الكعب التي يمكن أن تقلل الألم ، وتقلل من الالتهابات ، وتغذي الأنسجة بمواد مفيدة.
من الأفضل استخدام أي طرق للطب التقليدي مع العلاج الرئيسي وفقط بعد استشارة الطبيب.
لذلك ، فإن أكثر الطرق فعالية لعلاج الكعب توتنهام:
1. لعلاج سريع للمرض ضروري كل ليلة قبل النوم ، ارفع قدميك في محلول ملحي قوي (2-3 ملاعق كبيرة من الملح لكل 1 لتر من الماء). في الختام ، يجب عليك مسح قدميك جيدًا ، وارتداء الجوارب الخاصة بك والذهاب إلى السرير.
2. طريقة أكثر تطورا: بالإضافة إلى الملح (100 غرام) في الماء الساخن تحتاج حل الصودا (5 ملاعق كبيرة) ، اليود (حوالي 8 قطرات).
الحفاظ على قدميك في تكوين الشفاء يجب أن يكون حوالي 15 دقيقة. ثم امسح الساقين والشحوم وتدليك جيدا.
بعد هذا الإجراء ، يوصى بوضع الجوارب و "لف" دبوس خشبي متداول (يفضل أن يكون مع المسامير) على الأرض. أداء مثل هذه التلاعب يوميا قبل النوم ، فمن الممكن علاج الكعب تحفيز دون استخدام الأدوية في شهر واحد.
3. العشب تشيرنوبيل (ويفضل أن تكون طازجة) صب الماء ، وغلي لمدة نصف ساعة تقريبا ، والبخار في الساقين. بعد ذلك ، دون مسح أطرافك ، ارتدي الجوارب القطنية واذهب إلى السرير. مرق الشفاء يمكن استخدامها لمدة 2-3 إجراءات.
4. شوكة العشبما يسمى ، "يضع على قدميه." يجب سكب 150 غرام من النباتات الطبية (جنبًا إلى جنب مع الأشواك) بالماء المغلي وإصرارها حتى يصبح المحلول متسامحًا مع الأرجل. يجب أن ترتفع هذه التركيبة من الأطراف من 10 إلى 15 دقيقة ، وبعدها توضع على الجوارب وتذهب إلى السرير.
5. الطريقة التي تعامل بها أجدادنا بنجاح مع سبيرز في المنزل - الرمال الدافئة. يسخن تماما ، ويخفف الالتهاب. يمكن إجراء العمليات الحرارية في بيئة طبيعية ، أي في البحر أو بعد تسخين الرمال في الفرن ، وتغمر أقدامها في المنزل. يتم تنفيذ الإجراء قبل وقت النوم لفترة طويلة إلى حد ما.
6. البيشوفيت - علاج طبيعي آخر لعلاج المرض. ويشمل عددًا كبيرًا من المعادن والمواد الغذائية.
يتم تنفيذ الإجراء على النحو التالي: أولاً ، يتم تسخين الكعب جيدًا ، ثم يتم ترطيب الأنسجة في جل البيشوفيت وتوضع على البقعة المؤلمة. لف السيلوفان على القمة ، وضع على جورب دافئ.
يتم الاحتفاظ ضغط طوال الليل. يزيلونه في الصباح ويغسلون الكعب. يجب تطبيق المستحضرات كل يومين لمدة أسبوعين.
7. يخفف الألم ، يجلب الإغاثة ملحوظ استخدام صابون الغسيل. يجب وضع قطعة من الصابون متوسطة الحجم ثم صهرها على النار. يجب وضع كتلة دافئة قليلاً على بقعة حساسة ، مرتبطة بالسيلوفان في الأعلى ومعزولة. إنهم يتحملون مثل هذا الضغط طوال الليل ، وفي الصباح يغسلون أعقابهم. يتم تنفيذ الإجراءات يوميًا لمدة 2-3 أشهر.
8. يمكنك علاج حفز على الكعب في المنزل باستخدام الكحول الطبي العادي. بادئ ذي بدء ، يتم تسخينه إلى 40 * مئوية ، ثم يتم خفض الكعب في وعاء يحتوي على كحول ساخن ويتم الاحتفاظ به حتى يبرد تمامًا. ثم لا يمسحون الساق ، لكن اتركها تجف بشكل طبيعي. نفذ هذه الإجراءات كل يوم لمدة أسبوعين.
9. آخر وصفة فعالة ثبت لتوتنهام. من الضروري الضغط على أي كريم الطفل في الوعاء ، أضف بيضة واحدة هناك ، اخلطي وأضفي خل الخل (ملعقة كبيرة واحدة غير ممتلئة). خلط كل شيء ووضع تركيبة الشفاء في جرة نظيفة.
في وقت متأخر من المساء بعد إجراء عملية المياه الحرارية مع الملح ، من الضروري فرك الكعب بمزيج العلاج ، لفه بالسلوفان والعزل. في الصباح ، قم بإزالة كل شيء وغسل قدمك. يتم العلاج خارج حتى محتويات العلبة.
10. البصل والثوم التعامل بشكل جيد مع تحفيز كعب. يجب تقطيع 3-4 فصوص من الثوم (إلى حالة العصيدة) ، وتطبيق ضمادة على كعب الحلق. الحفاظ على ضغط (في حالة عدم وجود حرق شديد) لمدة 3 ساعات على الأقل.
يجب قطع البصل (رأس واحد) إلى نصفين وقطر قطرة من خشب البتولا فيها. ربط البصل الشفاء على كعب وعقد لعدة ساعات.
11. الفجل (الأوراق أو الجذور) تغلي لمدة 5 دقائق ، النسبة: 100 غرام من المواد الخام لكل 1 لتر من الماء. تبرد المرق إلى درجة حرارة مقبولة وترتفع في القدم. يجب تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع.
12. البطاطا - منتج موجود في كل منزل. وهو يتأقلم مع المرض. قبل استخدام البطاطس ، يجب وضعها لبضعة أيام في مكان مشمس. ثم يجب أن تبش الدرنة الخضراء مع التقشير وتوضع على البقعة المؤلمة.
يتم حفظ خليط البطاطس طوال الليل ، في الصباح يتم إزالته. إجراء الإجراءات الطبية يوميا لمدة 10 أيام.
13. دنج - منتج النحل يستخدم على نطاق واسع في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك توتنهام. دنج له تأثير مسكن ، مضاد للالتهابات ، قابل للامتصاص.
بادئ ذي بدء ، يتم تليين قطعة صغيرة من دنج في حمام مائي ، ثم يتم تشكيل كعكة ويتم تطبيقها على كعب مع حفز. أعلى عزل. الصمود دنج طوال الليل. يتم تنفيذ الإجراء يوميًا حتى يكتمل العلاج.
14. ضغط الملح راسخة في علاج التهاب الكعب. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من الملح المطحون ناعماً ، وإضافة صيدلية اليود (10 مل) ، والعسل (ملعقة كبيرة) إليها.
يجب خلط جميع المكونات ووضع الخليط في مكان حساس. من الأفضل القيام بهذا الإجراء خلال اليوم ، مع الحفاظ على ضغط الملح لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
15. علاج فعال لهاردي. يجب أن يذوب في الماء (5 لتر) كيلوغرام من الملح ويغلي. تبريد تكوين الشفاء ووضع قدم مريضة فيه (تدريجيا). نقع حتى تبرد تماما. مسار العلاج هو 10 أيام.
16. الصفراء الطبية - أداة تؤثر إيجابيا على نتائج العلاج. قبل استخدامه ، من الأفضل أن يكون الكعب على البخار جيدًا ، ثم يمسح ويوضع عليه مسحة مغموسة في الصفراء الطبية النقية. إصلاح الضغط مع ضمادة ، لفه مع البولي ايثيلين وجورب دافئ. يجب ترك الصفراء طوال الليل ، وفي الصباح تغسل ساقك.
17. بنفس القدر من الفعالية في علاج نتوءات الكعب في المنزل. استخدام الدهون أو الدهون الحيوانية. أولا ، الكعب للبخار ، ثم نعلق عليه قطعة من الدهون أو الغرير الدهون. ويمكن استبدال الأخير مع الماعز.
18. التربنتين الدوائية - علاج شعبي آخر يساعد على التخلص من المشكلة. إنهم بحاجة إلى فرك البقعة الملحة بعناية ، ثم وضعهم على جورب من القطن ، ومن الأعلى - من الصوف. من الأفضل القيام بهذا الإجراء طوال الليل لمدة 1-2 أسابيع.
علاج الكعب يحفز في المنزل: العلاج الطبيعي
تشمل العلاجات التقليدية ما يلي:
1. تدليك القدم. يعزز تطبيع الدورة الدموية في القدم.
2. تطبيقات الطين. القضاء على العملية الالتهابية ، والحد من الألم.
3. الحمامات المعدنية بالماء الدافئ ليست أقل فعالية. تحسين الدورة الدموية ، وتعزيز ارتشاف تكوينات العظام.
4. العلاج بالأشعة السينية. بمساعدتها ، يحدث تأثير على منطقة الكعب بأشعة إكس ، مما يساهم في تدمير الخلايا والأنسجة المرضية. إنه يؤدي إلى إزالة الالتهاب ووقف الألم.
5. العلاج بالليزر. بمساعدة شعاع الليزر ، وتحسين الدورة الدموية ، وانخفاض الالتهاب ، يتم القضاء على الألم. الإجراء مفيد أيضًا لأنه يعزز تأثير الأدوية.
6. تشعيع الأشعة فوق البنفسجية هو إجراء فعال على قدم المساواة في مكافحة سبيرز.
7. الكهربائي. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام بعض الأدوية.
8. العلاج المغناطيسي - التعرض للمجال المغناطيسي. تحدث التيارات الكهربائية في الأنسجة التي تسرع عملية الأيض والشفاء.
9. الموجات فوق الصوتية هي تسخين كعب مؤلم. باستخدام هذه الطريقة ، يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، وتحدث ارتشاف وإزالة التشنجات.
10. العلاج موجة الصدمة. بمساعدة موجة صوتية ، يتم تكسير تكوينات العظام المرضية ، ويتم تحديث الأنسجة.
الوقاية من الأمراض
كما تعلمون ، فإن أي مرض أسهل في الوقاية من العلاج. التوصيات المقترحة هي كل من الوقاية وعلاج إضافي لحافز القائمة.
1. حارب زيادة الوزن.
2. لا تهمل العلاج المسطحة. ارتداء النعال الخاصة.
3. حاول الانخراط في الألعاب الرياضية غير المكثفة. تجنب الركض على الأسطح الصلبة.
4. مراقبة التمثيل الغذائي الطبيعي الخاص بك.
5. ارتداء أحذية مريحة. ارتفاع الكعب المثالي هو 5 سم.
إذا كنت تشعر بعدم الراحة أو الإزعاج عند المشي ، فلا تتردد في زيارة أخصائي. باتباع توصياته ، وكذلك استخدام العلاجات الشعبية التي تم اختبارها عبر الزمن ، يمكنك نسيان المشكلة لفترة طويلة والاستمتاع بسهولة المشي.
