Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
هل تحب أن تأخذ غفوة؟ من المرجح أن يجيب معظمهم بالإيجاب. من الجميل أن تغفو في ليلة السبت ، تحت الحلقة التالية من المسلسل. لكن عليك استخدام النوم أثناء النهار بشكل صحيح - لتحقيق أقصى استفادة منه ، وتجنب الآثار الجانبية. كثيرون ، مستلقون على الأريكة بعد العشاء ، ينامون بشدة أثناء الليل ، مما يعطل دورة النوم واليقظة الثابتة. إقرأ المزيد
Copyright © 2024