دخل شخص غريب منزل ساندرا بولوك

هل تحب أن تأخذ غفوة؟ من المرجح أن يجيب معظمهم بالإيجاب. من الجميل أن تغفو في ليلة السبت ، تحت الحلقة التالية من المسلسل. لكن عليك استخدام النوم أثناء النهار بشكل صحيح - لتحقيق أقصى استفادة منه ، وتجنب الآثار الجانبية. كثيرون ، مستلقون على الأريكة بعد العشاء ، ينامون بشدة أثناء الليل ، مما يعطل دورة النوم واليقظة الثابتة. إقرأ المزيد