طريقة درجة الحرارة القاعدية (BT) هي إحدى الطرق لتتبع الأيام الخصبة ، والتي تعتبر الأكثر ملاءمة للحمل. كثير من النساء ، عند التخطيط للحمل ، يستخدمونه بنجاح. كما أنه مثير للاهتمام لأنه يمكن أن يحدد وجود الإباضة ، أو عدم وجوده ، وتقييم عمل المبايض ، ويقترح الحمل المحتمل بعد أيام قليلة من الإباضة ، وكذلك مراقبة تطوره لمدة 12-14 أسبوعًا الأولى.
ما هي درجة الحرارة القاعدية؟
تسمى درجة الحرارة القاعدية درجة الحرارة التي تقاس باستخدام مقياس حرارة عن طريق الفم ، أو عن طريق المهبل ، أو في أغلب الأحيان عن طريق المستقيم (في المستقيم) أثناء الراحة بعد نوم الليل. خلال الدورة الشهرية ، تتغير درجة حرارة الجسم ، تحت تأثير هرمونات معينة.
في المرحلة الأولى من الدورة (مسامي) ، من نهاية الحيض إلى بداية الإباضة ، تهيمن هرمونات الاستروجين في الجسم. خلال هذه الفترة ، يحدث نضوج البيض. يتراوح متوسط درجة الحرارة القاعدية للمرحلة الأولى بين 36 - 36.5 درجة مئوية. ومدتها تعتمد على وقت نضوج البويضة. بالنسبة للبعض ، يمكن أن تنضج لمدة 10 أيام ، وبالنسبة للآخرين ، كل 20.
قبل يوم واحد من لحظة الإباضة ، يتم تقليل قيمة BT لمدة يوم واحد بمقدار 0.2-0.3C. وخلال الإباضة نفسها ، عندما تخرج البويضة الناضجة من البصيلة ، وتدخل كمية كبيرة من هرمون البروجسترون إلى الجسم ، يجب أن تقفز BT من 0.4-0.6 درجة مئوية في يوم أو يومين ، وتصل إلى 37.0-37.2 درجة مئوية. والبقاء ضمن هذه الحدود المرحلة الأصفر كله.
خلال فترة الإباضة ، يتغير الدور المهيمن للهرمونات (هرمون الاستروجين يفسح المجال للبروجستيرون). أنجح فترة للحمل هي 3-4 أيام قبل بدء الإباضة (صلاحية الحيوانات المنوية) و 12-24 ساعة بعد الإباضة. إذا لم تندمج البيضة خلال هذه الفترة مع الحيوانات المنوية ، فإنها تموت.
المرحلة الثانية ، المرحلة الصفراء ، تمر تحت تأثير هرمون البروجسترون. يتم إنتاجه من قبل الجسم الأصفر ، والذي يظهر بدلاً من جريب الانفجار. تستمر المرحلة الصفرية من 12 يومًا إلى 16 عامًا. تظل BT طوال المرحلة بأكملها أعلى من 37.0 درجة مئوية ، وإذا لم يحدث الحمل ، قبل يوم أو يومين من بدء الحيض ، فإنه ينخفض بمقدار 0.2-0.3 درجة مئوية. أثناء الحيض ، يتم طرد البويضة غير المخصبة من الجسم إلى جانب طبقة بطانة الرحم غير الضرورية بالفعل في هذه الدورة.
يُعتقد أن الفرق بين متوسط قيم مرحلتي الدورة الشهرية يجب أن يكون على الأقل 0.4 درجة مئوية.
كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية
وفقًا للقواعد ، يتم قياس درجة الحرارة القاعدية في الصباح ، في نفس الوقت (يُسمح بالانحراف من 20 إلى 30 دقيقة) ، دون الخروج من السرير ، وتجنب الحركات المفاجئة. لذلك ، لإعداد ميزان حرارة - التخلص منه ووضعه بالقرب من السرير ، فمن الضروري في المساء.
إذا اخترت أي طريقة لقياس درجة الحرارة القاعدية ، على سبيل المثال ، المستقيم ، فيجب عليك الالتزام بالدورة بأكملها. يقام ميزان الحرارة لمدة 5-7 دقائق. من الأفضل البدء بقياس درجة الحرارة من اليوم السادس بعد اليوم الأول من الحيض.
يمكن تسجيل البيانات على قطعة من الورق ، ثم ، عند توصيل النقاط معًا ، احصل على رسم بياني. أو الحفاظ على الرسوم البيانية على الانترنت. لهذا ، هناك برامج خاصة مريحة للاستخدام. أصعب شيء هو قياس BT بشكل صحيح وإدخال المؤشرات في جدول بيانات. بعد ذلك ، سيقوم البرنامج نفسه بحساب الوقت الذي حدث فيه الإباضة (إذا كان) ، ورسم رسم بياني ، وحساب الفرق في درجة الحرارة بين المرحلتين.
إذا اضطررت إلى الخروج من السرير ليلا ، فقم بقياس BT بعد 5-6 ساعات. خلاف ذلك ، ستكون المؤشرات غير معلوماتية وفي هذا اليوم يمكنك تجاهلها. من المهم أيضًا عدم مراعاة الأيام التي مرضت فيها ، وزادت درجة حرارة جسمك.
سيكون أبسط بكثير إذا كان من الممكن قياس درجة حرارة الجسم بسيطة ، بدلاً من القاعدية. تكمن الصعوبة في أن درجة حرارة الجسم خلال النهار يمكن أن تختلف من الإجهاد والبرد والحرارة والمجهود البدني ، إلخ. لذلك ، من الصعب للغاية قضاء فترة تكون فيها درجة حرارة الجسم غنية بالمعلومات. لذلك ، تقرر قياس درجة الحرارة القاعدية - بعد 5-6 ساعات من النوم في الراحة.
درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل
كما سبق ذكره أعلاه ، فإن أفضل فترة للحمل هي قبل أيام قليلة وبعد يوم واحد من الإباضة. إذا حدث الحمل ، فإن الجسم الأصفر سوف ينتج البروجسترون لمدة تصل إلى 12-14 أسبوعًا. ستبقى درجة الحرارة القاعدية كل هذا الوقت فوق 37 درجة مئوية ، ولن تنخفض قبل أيام الحيض.
بعض النساء ، أثناء الحمل ، يتوقفن عن قياس BT. هذا غير مستحسن ، كما BT خلال هذه الفترة غنية بالمعلومات وتتيح لك التحكم في الحمل.
مع بداية الحمل ، يتم الاحتفاظ BT فوق 37C ، والانحراف المسموح به هو 0.1-0.3C. إذا كانت قيم بريتيش تيليكوم خلال الأسابيع 12-14 الأولى تقل عن المعدل الطبيعي لعدة أيام متتالية ، فمن المحتمل أن يكون الجنين في خطر. ربما نقص هرمون البروجسترون موجود. من الضروري استشارة الطبيب على الفور لاتخاذ التدابير المناسبة. لن يكون لزوم لها أن يتم فحصها على جهاز الموجات فوق الصوتية.
إذا ارتفع BT فوق 38 درجة مئوية ، فإن هذا أيضًا لا يبشر بالخير. يمكن أن نتحدث عن وجود التهابات في جسم المرأة أو بداية عمليات التهابات. استنادا إلى انخفاض واحد أو زيادة في BT ، لا ينبغي أن يتم استنتاجات ، لأنه ربما ارتكبت أخطاء في القياس ، أو العوامل الخارجية مثل الإجهاد ، والحالة العامة للجسم ، وما إلى ذلك ، أثرت على القيمة.
بعد 12-14 أسبوعًا ، من الممكن بالفعل عدم قياس درجة الحرارة القاعدية ، لأن المؤشرات ليست مفيدة ، لأنه بحلول هذا الوقت تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل. يبدأ هرمون البروجسترون في إنتاج مشيمة ناضجة ، ويتلاشى الجسم الأصفر في الخلفية.
الرسم البياني لدرجات الحرارة القاعدية أثناء الحمل
إذا قمت بتسجيل قراءات درجة الحرارة القاعدية على الورق ، أو احتفظت برسم بياني على الإنترنت ، يمكنك الانتباه إلى بعض الإشارات التي تشير إلى حدوث الحمل:
- في اليوم 5-10 (عادةً 7) بعد الإباضة ، تنقص BT لمدة يوم واحد بمقدار 0.3-0.5 درجة مئوية. كما يقولون ، يحدث تخلف في الزرع. في هذا الوقت ، يحاول الجنين أولاً غزو بطانة الرحم الرحمية ، أي العثور على مكان واتخاذ الجذر. في كثير من الأحيان خلال هذه الفترة ، لاحظت النساء نزيف طفيف في غضون 1-2 أيام ، ويسمى الغرس. في بعض الأحيان يبدو أكثر مثل كريم أو daub البني الفاتح.
- درجة حرارة المرحلة الثانية تميل إلى علامة فوق 37 درجة مئوية ؛
- قبل الأيام الحرجة المتوقعة ، لا تنخفض درجة الحرارة القاعدية ، ولكنها لا تزال ترتفع بمقدار 0.2-0.3 درجة مئوية ، على الرسم البياني الذي يبرز كمرحلة ثالثة ؛
- الأيام الحرجة لم تأت في الوقت المحدد ، تواصل BT البقاء على مستوى عالٍ لأكثر من 16 يومًا بعد الإباضة. يمكنك أن تفعل الاختبار الأول ونرى النتيجة. من المرجح أنه سيظهر خطين.
لا تنزعج إذا كان الجدول الزمني الخاص بك لا يبدو وكأنه حامل الكلاسيكية. هناك جداول يمكن من خلالها تحديد علامات الحمل ، لكنها مع ذلك ، فقد جاءت.
مرتفعة أو انخفضت درجة الحرارة القاعدية
يجب أن يكون جدول BT المثالي مثل طائر تحلق فيه أجنحة منتشرة. يجب أن يكون الفرق في درجة الحرارة بين الجزأين 0.4 درجة مئوية على الأقل. في بعض الأحيان يكون هناك انحرافات عن المثالية ، والتي يمكن أن تشير إلى بعض الأعطال في جسم المرأة.
إذا كانت قراءات المرحلة الثانية من الدورة طبيعية ، وكانت قيم المرحلة الأولى أعلى من المعتاد ، فإن هذا يشير إلى نقص الاستروجين. وإذا كان أقل بكثير من المعتاد ، فعلى العكس من ذلك ، حول الإفراط في الاستروجين. ما هو واحد من أسباب العقم. فقط في الحالة الأولى يتحدث عن بطانة الرحم الرقيقة ، وفي الحالة الثانية - وجود الخراجات المسامية.
إذا كانت مؤشرات المرحلة الأولى طبيعية ، وكانت قيم المرحلة الثانية أقل من المعتاد ، فهذا يشير إلى نقص هرمون البروجسترون (هرمون الحمل). في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث الحمل ، ولكن ليس ثابتًا. لذلك ، لتصحيح الوضع ، توصف العقاقير التي تحتوي على هرمون البروجسترون ، والتي ينبغي أن تؤخذ بدقة تحت إشراف الطبيب.
إذا كانت كلتا مرحلتي الدورة أعلى أو أقل من المعتاد ، لكن الفرق بين متوسط درجات الحرارة لا يزال 0.4 درجة مئوية على الأقل ، في هذه الحالة لا توجد أمراض وانحرافات في الصحة. هذا يظهر الخصائص الفردية للجسم.
على الرغم من أن طريقة قياس بريتيش تيليكوم بسيطة ومعقولة التكلفة لتحديد الحمل أو تشخيص الحالة الصحية ، يجب ألا تكون العامل الوحيد للتشخيص. لذلك ، يجب دمجها مع طرق أخرى. على سبيل المثال ، لتحديد الإباضة ، يمكنك أيضًا استخدام شرائط الاختبار أو مراقبة الموجات فوق الصوتية ، لتأكيد الحمل - التبرع بالدم من أجل قوات حرس السواحل الهايتية أو الاختبار ، ولتشخيص العيوب في الصحة ، وأخذ بيانات الاختبارات المختبرية في الاعتبار.
تعليقات
