بغض النظر عن مدى جمال الوجه ، فإن ظهور الذقن الثاني يؤدي دائمًا إلى تعقيد من السخط الذاتي.
الأكثر إهانة هو أن عيب المظهر هذا لا يظهر فقط في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، ولكن أيضًا في النساء النحيفات ، مع إضافة بضع سنوات إلى العمر.
قد يكون هناك عدة أسباب لظهور طية دهنية تحت الذقن ، والشيء الرئيسي هو أن هناك طريقة للخروج ، ويمكنك إزالة الذقن الثاني في المنزل مع مجموعة من التدابير العادية.
لإزالة الذقن الثاني في المنزل: هل من الممكن؟
لا يمكنك القضاء على الخلل دون معرفة سبب ظهوره.
- بالطبع ، كلما أصبح الشخص أكبر سنا ، كلما قلت مرونة بشرته ، لا يمكنك القيام بذلك بدون تمارين إضافية هنا.
- السمنة أيضا لا تزين أي شخص ، مثل "الأرجوحة" مع فقدان الوزن وزيادة الوزن ، عندما يتم تمديد جلد الوجه من الدهون إلى الترهل.
- ربما كان لأسلافك بالفعل في الجيل الثالث والرابع الذقن الثاني ، ثم هناك وراثة ، لكنها ليست عقبة أمام تحقيق محيط الوجه المثالي.
من الصعب التخلص من الذقن الثاني إذا:
• ينحني شخص باستمرار أثناء المشي أو الجلوس على جهاز كمبيوتر ، حيث يقضي معظم وقته ؛
• تنام على وسادة مستقيمة عندما تستقر الذقن على الصدر ؛
• نظامك الغذائي غير متوازن وأنت مؤيد للوجبات السريعة.
بعد القضاء على أوجه القصور الثلاثة هذه ، ستلاحظ قريبًا مدى تحول حالة الذقن.
كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل: مجموعة من التدابير
توافق على أن الوقاية من المرض أسهل من الهزيمة ، ويمكن منع ظهور رواسب الدهون على الذقن أو التخلص منها بمرور الوقت عن طريق البدء في اتخاذ مجموعة من التدابير مقدمًا.
إن أبسط التمارين التي يتم إجراؤها بانتظام ، دعنا نسميها "ممارسة" بصوت عالٍ ، ستكون قادرة على الحفاظ على عضلات الذقن في حالة جيدة ومنع ترسب الدهون. ستساعد هذه التلاعب في إزالة الذقن الثاني في المنزل ، وفي حال تجلت بالفعل.
تفرد هذا المجمع هو أنه يمكن القيام به في وقت الغداء في العمل ، في المنزل ، ويجلس أمام جهاز تلفزيون أو كمبيوتر. فقط 5 - 10 دقائق ثلاث مرات في اليوم عجائب العمل.
1. اسحب الشفة السفلى على الأسنان ، وشعر بسط جلد الذقن ، وابدأ بسرعة ، ارفع برفق شديد ظهر يديك على كامل سطح الجزء السفلي من الوجه لمدة دقيقة واحدة. لا تنسى هذا التمرين عند تطبيق كريم الصباح والمساء.
2. دعنا نتأمل ، متخيلين أن الحمل الكلي لمشاكلنا معلق من طرف الذقن الثاني. قاموا بخفض رؤوسهم ورفع هذا الوزن الهائل ببطء ، مما يجهد عضلات الذقن ، حتى نشعر بظهر الرأس. يكفي 3 إلى 5 مرات.
3. تفرد التمرين التالي هو أنه يمكن القيام به في كل مكان ودائمًا. يتم دفع الذقن إلى الأمام قليلاً ونبدأ في الاحتفاظ بابتسامة عريضة ، من المستحسن أن تبتسم حقًا ، فهذا سيملأ الجسم بفرح. 5 إلى 7 الابتسامات سوف تهيج العضلات.
4. قم بتمرين "مضحك" عندما لا يراك أحد ، يمكن دائمًا العثور على 15 إلى 20 ثانية فقط. سنعمل مع اللسان المتدلي ، الذي نرسم الأرقام والحروف به أو نصل إلى الأنف. هل نجحت؟
5. افتح فمك على نطاق واسع وأسفل الفك عكسيًا ، وقم بتحويله إلى دلو ، والآن "اغرفه" بعلاجك المفضل ، والذي يخضع لحظر "رهيب".
6. سنقوم الآن بتمديد الرقبة ، وتحسين حالة الذقن. قف ، احتفظ بأكتافك بأصابعك عند الحواف. يستنشق ، الأنف يصل إلى السماء ، وبأيدي نسحب الكتفين إلى أسفل. يتم سحب المعدة في! الزفير. حاول القيام بما لا يقل عن 3 طرق خلال اليوم ، وانتقل من غرفة إلى أخرى إذا لم يكن هناك وقت آخر.
7. هل ترغب في تحسين وضعك باستخدام ذقنك وتشديد معدتك؟ لا يوجد شيء أسهل ، فقد وضعنا الكتاب ، فقط لا تأخذ موسوعة ضخمة ، وأيديًا - عند الخصر ، وذهبت إلى مشية الملكة. ربما تحتاج في البداية إلى الوقوف فقط ، ثم البدء في المشي ببطء ، ولكن لا يتعين عليك الاستسلام حتى يتسنى لك القيام بهذا التمرين بعد فترة من الوقت ، والوقوف على أصابع القدم.
الطبقات في الصالة الرياضية تقوي عضلات الظهر والرقبة ، والتي بدورها تعمل على تحسين وتقوية لون بشرة الوجه والذقن.
لن تتلاشى البشرة المترهلة من تلقاء نفسها ، وبعد أسبوع لا يمكنك رؤية النتيجة المرئية ، ولكن الأهم من ذلك ، اتخاذ قرار والوصول إلى هدفك بثقة في أن كل شيء سينجح!
صدقني ، بمرور الوقت سوف تفخر بنفسك ، سيرى الجميع مشيتك الفخمة واختفاء الذقن الثاني. فقط بضع دقائق في اليوم ، وأنت ملكة!
كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل: التدليك والأقنعة
مجموعة من التمارين البدنية فعالة في حد ذاتها ، ولكن يجب تضمين تدليك الذقن في العناية اليومية بالوجه ، مع عدم نسيان الرقبة.
تدليك الجزء السفلي من الوجه يمكن القيام به بشكل منفصل وعند تطبيق كريم.
للقيام بتأثيرات مكثفة على عضلات هذا الجزء من الوجه ، لا يلزم مكان أو وقت خاص.
- التمسيد بأي تدليك أمر لا بد منه. مع الجزء الخلفي من يديك ، نقوم بلطيف 5-7 مرات من منتصف الذقن إلى الأطراف السفلية للأذنين.
- يتم إجراء فرك باستخدام الإبهام ، ووضع الأصابع الأربعة المتبقية على الخدين ، ونبدأ في فرك من طرف الذقن إلى الرقبة ، وسحب الجلد إلى الأذنين. نقوم بحركات مباشرة ودائرية.
- العجن. تؤثر بشدة على عضلات الوجه بتمرين يحاكي الحلاقة. لقد وضعنا أيدينا في قبضة اليد ، وببدأ المفاصل ، نبدأ بخطى سريعة "لحلق" حافة الذقن 5 مرات على جانب واحد ، ثم على الجانب الآخر ، مع عمل 3 مجموعات على كل جانب.
- نقوم بتدفئة أيدينا بالاحتكاك ونضعها في منطقة التأثير.
تغمض عينيك وتحب في نفسك ، لأنك امرأة ذكية وجميلة وكل شيء سوف يعمل من أجلك.
- نبدأ في قرصة الجلد الساخن من الذقن ، فقط دون تأخير. أمسك قطعة من الجلد بفهرس وإبهامك واضغطه على العظم لمدة 1-2 ثانية. نحن نعمل من منتصف الذقن إلى عظام الخد. "ارسم" خطًا آخر أدناه ، واعمل بالطريقة نفسها معه وما إلى ذلك على الرقبة. أنهِ هذا التمرين عن طريق تدليك الرقبة ، والتمسّك بلطف من الدمّ على الصدر إلى الذقن والعودة عبر منطقة الشريان السباتي.
"باتينج ، فعلنا هذا بالفعل أثناء الشحن ، مع ظهر أيدينا."
لا تنس أن أي تأثير على جلد الوجه والذقن ، بما في ذلك التدليك ، فنحن نقوم به مع كريم أو هلام أو زيت نباتي لا يسبب الحساسية.
يعد جلد الذقن الذي تم تسخينه بعد التدليك أساسًا مثاليًا لتطبيق الأقنعة ، مما يساعد على إزالة الذقن الثاني في المنزل. يمكن أن يكون أساس الأقنعة هو كل ما هو في متناول اليد.
تأكد من تطهير جلد ذقن الكريم حتى لا يسبّب الحساسية عند مزجه مع المكونات الأخرى.
- اشتري علبة من الخميرة (يمكنك تجفيفها) ، قم بتخفيفها إلى كريمة حامضة وضعيه على العنق والذقن لمدة 25 دقيقة ، واشطفها جيدًا. استخدم الآن كريمًا دهنيًا ، تترك بقاياه رطبة بعد فترة.
- 2 ملعقة كبيرة سوف البطاطا المسلوقة المخففة مع الحليب الساخن إلى حالة عصيدة أن يكون قناع ممتاز للذقن والرقبة.
- الطين (أبيض أو أسود) ، الذي يتم شراؤه في صيدلية مع مراعاة حالة بشرتك ، سوف يسهل إعداد القناع ، لأنه يكفي لإيقافه في اللب وتطبيقه على جلد الذقن.
- خذ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج ، ملح البحر ، وأضيفه إلى كوب من الماء ، مع التحريك. نقع الشاش المطوي عدة مرات في هذا التكوين ونعلق على الذقن.
- من المذهل وجود فيتامين C في الملفوف الحامض أكثر من الليمون ، وربما يفسر ذلك تأثير رفع محلول ملحي الملفوف ، والذي يستخدم كقناع للمساعدة في إزالة رواسب الدهون في الذقن في المنزل.
- في الصيف ، تكون البيضة والخيار دائمًا في متناول اليد. فاز البيض خفقت مع خفقت وإضافة إلى القليل من عصيدة الخيار و ½ ملعقة شاي. أي زيت سائل ، عباد الشمس ، الزيتون أو جوز الهند ، وفرك على كريم وتطبيقه على الذقن والعنق. نحمل هذا القناع لمدة نصف ساعة ونغسله.
كيفية إزالة الذقن الثاني في المنزل: أسباب الفشل
يبدو أنك كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، ولكن لم تكن هناك نتيجة. دعنا نحاول معرفة السبب ، وقد يكون هناك العديد.
- كل كائن حي فريد من نوعه ، بالنسبة للبعض يكفي للقيام ببعض التمارين ، والنتيجة واضحة ، لشخص ما وبعد شهر لا يحدث شيء ، والسبب قد يكذب في التناقض وعدم انتظام. لتحقيق النتيجة ، من الضروري إجراء مجموعة كاملة من التدابير والتمارين والتدليك والقناع والعمل كل يوم وأكثر من شهر واحد.
- العالم الداخلي للجسم منظم للغاية ، وإذا لم نقم بتعيين مهام محددة لأنفسنا ، فلن يتم الوفاء بها. انظر إلى نفسك وفي المرآة ، وادّ يدك تحت الذقن ، وحدد مقدار الدهون التي يجب تخفيضها خلال أسبوع. اضبط المهمة بوضوح وحتى يكون ذلك ممكنًا
- تذكر أنه مع أي برنامج يحدث تكيفلذلك ، من الضروري أخذ فترات راحة من وقت لآخر ، فنحن نقوم بالتدليك لمدة 10 إلى 15 جلسة ، ويستريح الجلد لنفس المقدار من الوقت ، ونغير الأقنعة ، لكننا نقوم بالشحن يوميًا ، مما يزيد من الكثافة والحمل.
- الغذاء والشرب يؤثر أيضًا على النتيجة النهائية ، إذا كنت تريد أن تبدو جيدًا ، فالرجاء الانتقال إلى نمط حياة صحي وشرب الماء النقي بمعدل 30 مل لكل 1 كجم من الوزن. يجب شرب الماء في الصباح لنظارين ، قبل الأكل في كوب ، ولكن يجب ألا تشربه بأي حال من الأحوال. بعد الأكل ، لا ينصح بشرب الماء النظيف لمدة ساعتين.
تابع النتيجة النهائية الإيجابية بالتأكيد ، وسوف تنجح!
