لدى السكان الحديثين في المدن الكبرى من وقت لآخر شعور بأن فروة رأسهم تؤلمهم.
قد يكون الألم عند لمسه أو عدم الراحة المستمرة للحكة أو الشعور بتضيق في الرأس. في بعض الأحيان يكون هذا الشرط مصحوبًا بخدر في الأطراف.
يبدو أنه لا يوجد سبب محدد للقلق ، لكن مع ذلك ، إذا كان لديك آلام في فروة الرأس ، فهذا يعني أن هناك بعض المشاكل في الجسم. وأول ما تحتاج إلى معرفة سبب هذا المرض.
أسباب حالة يصب فيها فروة الرأس
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأشخاص يعانون من الصداع ، ولكن يمكن تصنيفهم جميعًا في أربع فئات رئيسية.
1. أسباب تجميلية.
تتضمن هذه المجموعة ظواهر سطحية يسهل التخلص منها إذا رغبت في ذلك. غالبًا ما يعاني الأشخاص من آلام في فروة الرأس بسبب العوامل التالية:
• تصفيفة الشعر غير مريح: ضيق "ذيول" والضفائر ، والكثير من الأزرار ودبابيس ، وما إلى ذلك ؛
• أغطية رأس ضيقة جدًا أو قبعة مصنوعة من مواد تركيبية تهيج الجلد ؛
• حساسية من الشامبو وغيرها من منتجات العناية بالشعر.
حروق الشمس في فروة الرأس.
• يحترق الجلد بهواء ساخن جدًا من مجفف شعر أو مجفف شعر احترافي ؛
• حرق المواد الكيميائية بأصباغ الشعر أو غيرها من منتجات العناية بالبشرة ؛
• قمل ناتج عن قمل الرأس.
إن التخلص من الأسباب التجميلية للألم أمر بسيط للغاية ، ولا يمكن أن يقال عن المجموعات الثلاث الأخرى.
2. أسباب الأمراض الجلدية.
يمكن أن يكون سبب الألم أيضا مرض جلدي ، من الفطريات إلى سرطان الجلد. وكقاعدة عامة ، تكون الأعراض في هذه الحالة ملفتة للنظر بشكل حاد ، مما يعني أن زيارة طبيب الأمراض الجلدية أمر لا غنى عنه.
المشاكل الجلدية الأكثر شيوعًا هي:
• الهربس النطاقي ، يظهر طفح حويصلي على طول العصب مثلث التوائم ؛
• الأمراض الفطرية (favus ، microsporia ، trichophytia) ؛
السعفة ؛
• الجرب الناجم عن سوس الجرب ؛
• الصدفية ، لويحات مميزة تتجلى في الرأس ؛
• الزهم ، أحد أعراضه هو ظهور قشور زيتية رمادية أو صفراء ؛
• فرونكيوليس (الدمامل صديدي على الرأس) ؛
• الذئبة الحمامية الجهازية مرض خطير يصيب ليس فقط الرأس ، بل يؤثر أيضًا على جلد الجسم وكذلك المفاصل والأعضاء الداخلية والجهاز العصبي المركزي.
كل هذه الأمراض خطيرة للغاية وتتطلب علاجًا معقدًا ، خارجيًا وداخليًا. من الضروري أكثر من أي وقت مضى الاستغناء عن أخصائي عدم تفويت سرطان فروة الرأس ، التي تشبه أعراضها في المراحل الأولية أعراض مرض جلدي آخر.
3. الأسباب الفسيولوجية.
في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من آلام فروة الرأس من مشاكل صحية كبيرة بشكل عام وحالة الشعر بشكل خاص. غالبًا ما تتفاقم هذه المشكلة في فصل الشتاء ، عندما تسقط المناعة ، وتقضي الغالبية العظمى من موظفي المكاتب وقتًا قصيرًا في الهواء المنعش والكثير في غرف التدخين والغرف المزدحمة بالهواء الزائد. يمكن حفظ الموقف من خلال التغيير الأساسي للنظام ، والانتقال إلى نمط حياة صحي ، والرياضة ، وكذلك تناول الفيتامينات والمعادن في الوقت المناسب.
قلة من الناس يعرفون أن فروة الرأس يمكن أن تصاب بالبرد ببساطة ، خاصة إذا كنت تمشي في طقس بارد دون غطاء ، وحتى بشعر مبلل. هذا خاطئ بشكل خاص للشباب القادرين على المشي في الصقيع بعد الاستحمام. في هذه الحالة ، في أفضل الأحوال ، يمكنك أن تشعر بألم في الرأس وفي أسوأ الأحوال - التهاب السحايا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب فروة الرأس المؤلمة مشاكل في الأوعية الدموية والأوعية الدموية. في هذه الحالة ، يجب عليك زيارة طبيب الأعصاب والخضوع لفحص شامل.
4. أسباب نفسية.
إذا كان الشخص يعاني من ألم فروة الرأس ، فقد تكمن الأسباب في حالته العقلية. الإجهاد المستمر ، ووظائف الاندفاع في العمل ، والتوترات مع الأشخاص الآخرين لها تأثير سلبي على حالة الأوعية تحت الجلد مباشرة. ونتيجة لذلك ، فإنهم يقرصون ، وهناك شعور بالضغط على الرأس بنوع من الطوق أو الخوذة.
بعد ملاحظة اعتماد الحالة المؤلمة لفروة الرأس والحالات العصيبة ، قد يكون من المفيد استشارة الطبيب لاختيار المهدئات أو دراسة أساليب الاسترخاء المختلفة بنفسك.
طرق لتشخيص الحالات عندما تؤلم فروة الرأس
تعتمد طرق التشخيص بشكل مباشر على سبب آلام فروة الرأس. يجب على المريض أن يقرر لنفسه ما هو السبب الأكثر ترجيحًا لإدراكه. بعد كل شيء ، سيكون من الغباء الذهاب إلى الطبيب مع تهيج الجلد من الشامبو الجديد. لذلك ، بادئ ذي بدء ، فكر جيدًا فيما إذا كان الألم لا ينجم عن أسباب تجميلية. قم بتغيير قبعتك وتصفيفة الشعر ، وشراء شامبو هيبوالرجينيك ، وفحص رأسك بحثًا عن الطفيليات (من الأفضل القيام بذلك بالفرشاة بمشط كثيف على ورقة) - إذا لم تساعد هذه التدابير ، يمكنك تحديد موعد مع طبيب في أحد التخصصات التالية.
• لطبيب الأعصاب ، إذا كانت بشرة الرأس نظيفة وكان لديك مشاكل في الأوعية من قبل. على الأرجح ، سيصف هذا الطبيب الموجات فوق الصوتية للأوعية الدماغية لاكتشاف التشنجات والتشوهات وغيرها من الانتهاكات في هذا المجال. في بعض الأحيان يتم إرسال المريض أيضًا إلى إعادة الدماغ أو تخطيط كهربية الدماغ - من أجل تحديد أمراض الأوعية الدموية ، وكذلك لتحديد درجة لونها ودرجة ملؤها بالدم.
• إلى المعالجإذا كان بالإضافة إلى ألم في فروة الرأس ، لديك مشاكل صحية أخرى. سيقوم هذا الاختصاصي بتقييم حالة جسمك ككل ، ويصف الفحوصات اللازمة ، وإذا كان السبب هو نقص المغذيات ، يوصي بتناول الفيتامينات أو غيرها من التدابير لتحسين الحالة العامة.
• إلى طبيب نفسي ، إذا كانت الأسباب التي تؤذي فروة رأسك ، فمن الواضح أنها نفسية. لا تخف من هذا الطبيب ، لأنه من غير المحتمل أن تساعدك تقنيات الاسترخاء المجهدة تحت الضغط الشديد والإرهاق. لكن المهدئات ، التي اختارها الطبيب بشكل صحيح بعد محادثة شخصية ، قد تحل المشكلة جيدًا.
• إلى trichologist أو على الأقل طبيب الجلدية إذا كان هناك طفح جلدي أو تقرحات أو تقرحات أو بثور أو قرح أو غليان على فروة الرأس. قد يوجهك طبيب الأمراض الجلدية إلى تجريف فروة الرأس - لتحديد الدواء بشكل صحيح. الخيار المثالي لفحص فروة الرأس سيكون نداء إلى أخصائي ضيق - trichologist. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يُعرض عليك إجراء فحص المشعرة - مع أو بدون استخدام سائل غمر. في الحالة الأولى ، سيتلقى المتخصص أيضًا معلومات حول صحة أوعية فروة الرأس ، وفي الحالة الأخيرة ، سيقيم درجة الأضرار التي لحقت بسطح الشعر.
طرق لعلاج إذا فروة الرأس يضر
عندما يصاب الشخص بألم ، يكون هناك إغراء بتناول مسكن للألم والتخلص بسرعة من عدم الراحة. لذلك لا يجب عليك فعل ذلك ، لأن قيادة المشكلة في الداخل تؤدي فقط إلى تفاقم حالتك.
إذن ما هي التدابير التي يمكن اتخاذها إذا شعرت فروة الرأس بالألم؟
• التدليك. الإسعافات الأولية التي لا تتطلب أي أجهزة خاصة - تدليك الرأس. يمكن أن يتم ذلك بأصابعك أو بمشط تدليك أو مع جهاز تدليك خاص أو بمفردك أو مع أخصائي. نتيجة لهذا الإجراء ، تم تحسين الدورة الدموية بشكل كبير ، مما يعني أن الألم يصبح أقل ، وحتى يختفي تمامًا.
• دش على النقيض. هناك طريقة جيدة أخرى لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم وهي الاستحمام النقيض لكامل الجسم ، بما في ذلك الرأس.
• الروائح. فرك في ويسكي الضروري النفط من البابونج ، حكيم ، الخزامى أو المردقوش. يجب تخفيف المنتج بأي زيت نباتي بدون رائحة لتجنب حروق الجلد. بعد فترة زمنية معينة ، يخف الألم.
• الملح والفلفل. لتنظيف فروة الرأس من جزيئات الجلد التي تسد المسام وإثارة الحكة ، وكذلك لعلاج الجروح والخدوش الطفيفة ستساعد الأدوات المنزلية الموجودة في كل منزل. خذ حفنة من الملح ، قم بتخفيفها بالماء والصابون وفرك في الجلد. بعد 10 دقائق ، يجب غسل الملح. يمكن إجراء إجراء مماثل مع الفلفل الأسود.
• أقنعة التجميل. قم بتغذية فروة الرأس بمواد مفيدة ، وبالتالي جعلها أكثر مقاومة للآثار الضارة ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأقنعة. قناع الخردل تحظى بشعبية كبيرة. يجب تخفيف الخردل الجاف بالماء إلى درجة تماسك الكريما الحامضة ، وفركه في جذور الشعر المغسولة ، وبعد 30-40 دقيقة - شطفه. قناع من صفار البيض وعصير الليمون وزوجين من العسل يغذي فروة الرأس. علاج آخر فعال هو قناع من خبز الجاودار المنقوع. يجب وضع الكتلة على الجلد ، ولف الرأس بمنشفة ، وبعد 10 أو 15 دقيقة ، اشطف بالماء الدافئ.
• الاسترخاء. الراحة ، تقنيات النوم والاسترخاء الكاملة ، سواء اليوغا أو التأمل ، يمكن أن تجعلك تنسى الشعور عندما تؤلم فروة رأسك.
تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الإجراءات لن تساعد إلا إذا كان سبب تعرضك لأسباب تجميلية أو نفسية. عندما يتم استبعاد هذه المجموعات من الأسباب ، وكنت متأكدًا من أنها مسألة فيزيولوجيا أو أمراض جلدية ، يجب عليك الاتصال بالمتخصصين والخضوع لفحص وعلاج شاملين.
التهاب فروة الرأس: تدابير وقائية
إذا شعرت مرة واحدة على الأقل بأن فروة رأسك تؤلمك - فإن الوقاية من هذه الحالة ستكون غير ضرورية تمامًا. لذلك ، في المستقبل ، لمنع هذا الانزعاج ، يجب عليك:
• ارتداء قبعات مريحة ؛
• لا تشد الشعر في ذيل ضيق ولا تكدسه في قصات الشعر المعقدة ؛
• احرص بعناية على النظافة الشخصية ، وقم بتمشيط مشطك فقط (أفضل من الخشب) لتفادي الإصابة بمرض الرتوج أو مرض فطري ؛
• استخدام منتجات كيميائية أقل للشعر وإعطاء الأفضلية للشامبو الطبيعي ؛
• لا تسيء استخدام مجفف الشعر ومجففات الشعر المثبتة في صالونات تصفيف الشعر ؛
دائما ارتداء قبعة في الطقس البارد وعدم الخروج مع الشعر الرطب ؛
• من وقت لآخر لتغذية الشعر بأقنعة من المكونات الطبيعية ؛
• أقل عصبية وأكثر استرخاء.
• في فترة الخريف والشتاء تناول دورات الكحول من الفيتامينات والمعادن.
• حاول أن تعيش أسلوب حياة صحي: تناول الطعام بشكل صحيح ، وزد من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق ، أو ممارسة الرياضة أو على الأقل ممارسة التمارين ؛
• إذا لزم الأمر ، فحص أوعية أخصائي.
إن اتباع هذه التوصيات البسيطة إلى حد ما سيجعل فروة رأسك تشعر بالراحة ، وستبقى بصحة جيدة لسنوات عديدة.
