تشققات الكعب لا تظهر فقط في كبار السن. تحدث في أي عمر لعدة أسباب: النظافة غير السليمة ، فطريات القدم ، الأحذية غير المريحة أو الضيقة ، نقص الفيتامينات E و A ، الجلد الجاف. إذا لم تكن هذه الفطريات ، فمن الممكن تمامًا التخلص من المشكلة بنفسك.
حمامات منزلية الصنع
أنها مصنوعة على أقدام نظيفة غسلها بالصابون. متوسط وقت الاستحمام هو ربع ساعة. ينظر إلى عدد الأيام كعوب. في بعض الأحيان يكون إجراءان أو ثلاثة إجراءات كافية ، وفي الحالات الشديدة لا يكفي الأسبوع.
مرق العشبية وصفة:
• 4 ملاعق كبيرة. ل. الأعشاب صب 2 لتر من الماء المغلي.
• يصر السائل لمدة نصف ساعة ، يصفى ويصب في الحوض ؛
• اغمر قدميك في حقن دافئة لمدة 15-20 دقيقة.
سوف تتطلب هذه الوصفة الأعشاب المضادة للالتهابات والجروح: آذريون ، نبتة سانت جون ، المريمية ، البابونج ، والخلافة. يمكن استخدامها بشكل فردي أو مجتمعة في أي نسبة.
علاج شعبي بسيط للتشققات على الكعب مع الصودا:
• تذوب 2 ملعقة كبيرة في 2 لتر من الماء ل. الصودا.
• اخفض الساقين لمدة 15 دقيقة.
صينية نشا البطاطس:
• يخفف في 1 لتر من الماء 1 ملعقة كبيرة. ل. النشا.
• ضع في الحوض كعب لمدة نصف ساعة.
• أضف الماء الساخن في كل مرة يبرد في الحمام ؛
• افعل بين عشية وضحاها ، كرر لمدة أسبوع أو أكثر.
وصفة مع ملح البحر:
• صب 1 لتر من الماء المغلي 3 ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر
• انتظر حتى يبرد الماء إلى درجة حرارة مقبولة ، لكنه يظل ساخناً ؛
• اخفض القدمين لمدة 20-30 دقيقة.
إذا كان هناك بحر قريب وقدرة على سحب المياه من هناك ، فلا بأس بذلك. لكن مياه البحر تفقد بسرعة خصائصها المفيدة ، لذلك يجب أن يتم الحمام فور وصوله إلى المنزل. يتم تسخين الماء أو تركه باردًا.
بعد أي حمام ، قم بفرك الكعب بعناية بفرشاة أو فرشاة أو مبشرة خاصة. ليس من الممكن دائمًا التخلص من الجلد القديم في وقت واحد ، لذلك لا تفرك الكعب بقوة. ثم شطف القدمين بالماء العادي وتطبيق كريم دهني أو زيت أو مرهم. وضعت على الجوارب. لذلك ، فمن الأكثر ملاءمة القيام بحمامات قبل النوم.
الكمادات والمراهم والأقنعة
للاستخدام ، يجدر اختيار أمسية مجانية أو يوم عطلة للقيام بهدوء ودون تسرع. ليس كل شيء يجب القيام به في الليل.
ضغط البصل - علاج شعبي للتشققات في الكعب:
• صب نصف البصل الكبير بالماء المغلي لبضع ثوان ؛
• جعل عصيدة من البصل وخيار واحد مع خلاط.
• إعداد الكعب ، كما في الوصفة السابقة ؛
• دهن الكعب بسخاء بمزيج من الخضار ، لف مع فيلم ووضع على زوجين من الجوارب ؛
• اتركه طوال الليل ، واشطف قدميك في الصباح بماء عادي.
وصفة مع الشمع رقم 1:
• يقلى البصل في كوب من الزيت النباتي ، سلالة.
• أرسل هذا الزيت ، 100 غرام من الشمع وقطعة صغيرة من البروبوليس إلى حمام مائي ، وليس أكثر من حبة البازلاء ؛
• طهي على نار خفيفة حتى الغليان ، بعد إذابة الشمع ، يغلي لبضع دقائق ؛
• صفي المرهم في قنينة زجاجية معقمة للتخزين واتركها حتى تتكثف.
يمكن استخدام الخليط النهائي حتى يفسد. يوصى بتخزينه في الثلاجة.
الوصفة الثانية مع الشمع:
• 1 ملعقة شاي إذابة الشمع في حمام مائي ؛
• أضف ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو الصلبة وزبدة الشيا ، انتظر حتى تذوب ؛
• صب ملعقة كبيرة من زيوت الورد ، جرثومة القمح ، آذريون ، النبق البحري ؛
• امزج كل شيء جيدًا ، وصب في زجاجة وتخزينها في درجة حرارة الغرفة.
هذه وصفة عالمية ، ليست مناسبة للكعوب فحسب ، بل أيضًا للركبتين والمرفقين واليدين. بعض تطبيقها على الشفاه ، ولكن هذا ينبغي أن يتم بحذر. قد تكون حساسية جلد الشفاه حساسة للشمع.
خلع الملابس النباتية:
• مزيج عصيدة البصل وزيت السمك وعصير الصبار ؛
• يهرس الثعلب الملفوف بشكل منفصل بحيث يبدأ العصير ؛
• قم بتوزيع الخليط بكثرة على الأرجل ولف ورقة من الملفوف.
• ارتد الجوارب في الأعلى واترك الضمادة حتى الصباح.
ضغط بسيط يمكن صنعه باستخدام تفاحة أو بطاطس:
• تناول تفاحة طازجة أو بطاطس نيئة ؛
• صرها على مبشرة ؛
• تشحم القدمين مع الملاط الناتج ولفهم في أكياس ؛
ضع الجوارب على القمة واترك ضغطًا لعدة ساعات.
العلاج الشعبي للكعوب متصدع مع الخل
وصفة رقم 1:
• اخلطي بيضة دجاج ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية غير المكررة و 1 ملعقة شاي. الخل 9 ٪.
• اصنع تركيبة متجانسة تشبه المرهم ؛
• قبل الاستخدام ، قم ببخار الساقين في حمام الصودا ، وامسح بمنشفة ؛
ضع التركيبة على الكعب وتدليكها لبعض الوقت لتحسين الدورة الدموية والآثار ؛
• لف الساقين بفيلم التشبث ، وارتداء الجوارب العادية ، ودافئة من الأعلى ؛
• إجازة لمدة ليلة واحدة ، إن لم يكن ذلك ممكنًا ، على الأقل.
وصفة مع الخل رقم 2:
• الجمع بين 3 ملعقة شاي. الجلسرين و 1 ملعقة شاي خل التفاح
• قم بتركيب التركيبة ووضعها على الأكياس البلاستيكية وتثبيتها ووضعها على الجوارب في الأعلى ؛
• شطف بالماء العادي بعد ساعة ؛
• تطبق كل يوم.
ومن المهم أن: الخل هو مادة قوية. إذا واجهت أحاسيس غير سارة ، فيجب عليك أن تغسل التركيبة فورًا وقدميك ولا تستخدم هذه الوصفات بعد الآن.
وصفة مع الكحول والخل:
• مزيج 2 ملعقة شاي. الكحول ، و 3 الخل والجلسرين.
ضع المرهم لمدة 30-40 دقيقة ، ثم شطف الساقين جيدًا.
في حالة حدوث ضجة غير سارة ، اغسل فوراً ، والكحول يجفف الجلد ، إلى جانب اللدغة ، يتم الحصول على علاج فعال.
توصيات عامة
عندما لا يكون هناك وقت أو بين الحمامات والكمادات ، يكون العلاج الشعبي البسيط للتشقق على الكعب مناسبًا:
1. في الليل ، يتم تشحيم القدمين بزيت كريم أو زيت. كريم مناسب للأطفال من الزيوت التي تم اختيارها ، تلك الخاصة بالبشرة الجافة: الزيتون ، الشيا ، جوز الهند ، جرثومة القمح ، الخوخ ، المكاديميا. يمكن تسخين الزيت في حمام مائي للحصول على تأثير أفضل.
2. طريقة غير عادية للتعامل مع الشقوق هي كريم ضرع الأبقار. تباع في أي صيدلية بيطرية ، حتى في مدينة كبيرة. لها رائحة معينة لا يحبها الجميع. لكنه يختفي بسرعة ، وإذا وضعت الجوارب على الفور ، فلن تشعر بذلك.
3. عند استخدام أي كريم أو زيت ، فإن تدليك القدم سيكون مفيدًا. أنه يعزز الدورة الدموية ، ويحسن وظيفة المنتج المحدد.
4. الزيوت الأساسية يمكن أن تضاف إلى الزيوت العادية. الوردي ينعم البشرة ويحسن الثبات. أي الأثير الحمضيات سوف تسرع الدورة الدموية والشفاء. إذا كانت الشقوق قوية جدًا أو مصحوبة بفطريات ، فإن زيت شجرة الشاي أو الكينا سيساعد. لديهم آثار مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. شجرة الشاي هي واحدة من الزيوت الأساسية القليلة التي يمكن استخدامها دون تربيتها في الزيوت الأساسية. الأثير الخزامى البلسم قدم متوترة.
5. قبل استخدام أي علاج شعبي ، يتم إجراء اختبار الحساسية. قد تكون بعض المكونات غير سارة للبشرة وتسبب الحكة أو التهيج.
6. من الضروري التخلي عن الأحذية غير المريحة والصغيرة ، والكعب. امسح الحذاء دوريًا من الداخل بعامل مضاد للجراثيم. لا يمكنك ارتداء نفس الزوج لفترة طويلة. يجب عليها الوقوف والتهوية على الأقل في اليوم.
بعد العلاج الناجح للتشققات في القدمين ، من الضروري العناية المستمرة. بناءً على حالة الجلد ، قم مرة واحدة أسبوعيًا أو أسبوعين ، بخار الساقين ، قم بتنظيفها أو استخدم حجر الخفاف. كل مساء تليين القدمين مع كريم. إذا كان كعبك يشعر بالراحة ، فإن المرطب الخفيف يكفي. في حالة الجفاف المفرط ، ستكون هناك حاجة إلى كريم دهني مغذي.
ما لا تفعل
يوصى بدراسة النصائح التالية بعناية قبل البحث عن علاج شعبي للتشققات في الكعب:
1. لا تطبيب ذاتي. أولاً ، يجب عليك زيارة الطبيب وإجراء عملية تجريف لمعرفة ما إذا كانت هذه الفطريات أم لا. إذا كان كل شيء على ما يرام ، يمكنك استخدام وصفات محلية الصنع. إذا لم يكن كذلك ، فإن الطبيب يصف العلاج المناسب ، والصيدلية.
2. هناك عدد كبير من العلاجات الشعبية. من المستحسن اختيار الأكثر موثوقية والتخلي عن المشكوك فيها. على سبيل المثال ، علاج المسالك البولية - يبلل ضغط في البول الخاص بهم ويطبق على مكان مشكلة. ما أسرار الجسم لا يمكن أن تكون مفيدة ؛ فقد ترك بالفعل كل ما هو مطلوب. لا يوجد دليل علمي لفوائد هذه الطريقة.
3. أثناء ظهور الشقوق ، لا تستخدم الصابون العادي. ينصح الوكلاء لطيف مع درجة الحموضة محايدة. البيئة القلوية يجف الجلد ويزيد التشقق.
يمكنك التخلص بشكل مستقل من الجفاف والشقوق في القدمين ، من المهم أن تبدأ العلاج في الوقت المحدد. إذا اخترت العلاج الشعبي المناسب للتشققات في الكعب ، فسيتم حل المشكلة بعد فترة.
