العديد من الأمهات الحوامل على يقين من أن الحمل هو الوقت الذي يمكنك فيه أخيرًا الاسترخاء ووقف القتال مع الأشكال الدائرية ، والدخول في معركة غير متكافئة مع المعجنات الطازجة. وحقا - من سيقدر البطن المسطح أو الخصر الزنبور ، إذا تم استبدال هذه الإنجازات التي تحققت في اللياقة البدنية والتحكم المستمر في النفس بجوانب مستديرة وأردية فضفاضة تخفي صورة ظلية بليغة؟ ولكن لماذا يرتدي الأشخاص ذوو المعاطف البيضاء وزناً قاسياً؟ بعد كل شيء ، المقاييس هي أول شيء تقابلنا على عتبة مكتب طبيب أمراض النساء والتوليد في عيادة ما قبل الولادة.
زيادة الوزن أثناء الحمل هي موضوع اهتمام خاص من قبل الطبيب المعالج ، وليس عن طريق الصدفة. إنها زيادة موحدة في الكيلوجرام تشير إلى أن كل شيء على ما يرام مع الأم والطفل ، والحمل يسير بشكل طبيعي. لفهم المعلمات التي يقيمها أخصائي بالوزن ، يجب أن يعرف المرء كيف يتشكل وزن الأم المستقبلية.
يعزو البعض عن طريق الخطأ الجنيهات الإضافية إلى الطفل نفسه ، ولكن هذا بالطبع ليس كذلك. يزن الطفل نفسه القليل جدًا في النصف الأول من الحمل تقريبًا ، ويبدأ مجموعة غرامات مكثفة من الثلث الثاني فقط. يتراوح متوسط وزن المواليد الجدد عادة بين 3 و 3 و 5 كيلوغرامات - ليس كثيرًا ، بالنظر إلى أن المرأة الحامل عادة تضيف حوالي 8 إلى 10 كيلوغرامات في وقت الولادة.
وزن المرأة الحامل هو مجموع:
- زيادة عامة في حجم الدم.
- نمو الثدي
- توسيع الرحم.
- السائل الأمنيوسي.
- وزن الجنين.
هذه هي الغرامات والكيلوغرامات التي يراها طبيبك ، والتي تربط بين وزن المرأة الحامل أثناء الفحص ومؤشرات الجداول الخاصة. لماذا يعتبر التحكم في وزن الحوامل مهمًا جدًا؟ في المراحل المبكرة من الأطباء ، يمكن لفقدان الوزن المرتبط بالتسمم الوخيم بتنبيهك. إذا كان الغثيان والقيء قويين لدرجة أنهما يتدخلان في الحصول على السعرات الحرارية والفيتامينات اللازمة ، فهذه أعراض مقلقة تتطلب عناية طبية. التسمم الحاد ليس حالة طبيعية ، لذا إذا رفض جسمك أي طعام وتذوب كيلوغرامات ، فتأكد من طلب المساعدة.
يزول التسمم في الأثلوث الأول تاركًا شهية مستيقظة بدلاً من ذلك. من ناحية ، إنه أمر رائع ، لكن من ناحية أخرى ، فإن احتمال ترك جدران المستشفى بنفس الشكل الذي كانت عليه في الأشهر الأخيرة من الحمل ليس جذابًا للغاية. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن الطبيب غير قلق بشأن الكعك الحلو والشوكولاتة الإضافية. الزيادة الحادة في الوزن في النصف الثاني من الحمل يمكن أن تتحدث عن الوذمة. لهذا السبب ، يتم إجراء وزن التحكم أسبوعيًا ، ويتم فحص المؤشرات بعناية مقارنة بالبيانات السابقة. سيتعين عليك أن تأخذ النظام الغذائي الذي اقترحه أخصائي على محمل الجد - بعد كل شيء ، باستخدام بعض المنتجات ، تقوم المرأة الحامل بتحميل الكلى ، والتي تعمل بالفعل في وضع مكثف. لذلك ، من الأفضل استبعاد المالحة والحارة والمدخنة من النظام الغذائي مسبقاً ، وبوجود ذمة - نسيان هذه المنتجات لفترة معينة. عادةً ، يجب إضافة الوزن في الثلث الثاني والثالث تدريجياً ، بما يتناسب مع نمو طفلك ، وأقرب إلى الولادة يتجمد سهم الميزان عادةً. في بعض الأحيان تفقد الأم الحامل 1-2 كيلوغرامات. ليس من الضروري أن تخاف - بعد كل شيء ، يكتسب الطفل الوزن الأساسي بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين ، واتباع نظام غذائي أو تناول أدوية مزيلة للاحتقان يزيل السوائل الزائدة من الجسم.
